Vad hjälpte mot CFS för 5 år sedan?

Inte var det Graduated Exercise Therapy (GET) i vart fall
2011 genomfördes en undersökning med 1319 st sjuka i CFS via den internetbaserade gruppen CureTogether[1] . Deras medlemmar delade anonymt uppgifter om symptom och behandlingar. De analyserade och visualiserade all data på ett enkelt och överskådligt sätt.

Förvisso har denna undersökning några på nacken, men den kan ändå vara vägledande över vad som kan symtomlindra och vad som definitivt inte fungerar alls. Sedan vet vi alla att allt är individuellt. Det som fungerar för en person kan vara direkt farligt för en annan.

CureTogether har ambitionen att informationen ska spridas och den är fri att dela.

CFS-infographic


Den övre högra kvadranten visar de mest populära och effektiva behandlingarna
T.ex. vila, massage, smärtstillande tabletter med antiinflammatorisk effekt (ibuprofen, tex Ipren). Positiv effekt uppnås även genom att undvika socker, laktos och gluten.

Den övre vänstra kvadranten visar behandlingar som inte många har provat men har över genomsnittlig positiv effekt
T.ex. Low Dose Naltrexone (LDN), värmeterapi, och  energiterapi

Den nedre högra kvadranten visar det som flera har provat men inte har någon positiv effekt
T.ex. kaffe, alkohol och SSRI. Intressant är att motion är det absolut värsta man kan ägna sig åt.

Den nedre vänstra kvadranten visar det som få människor har provat men inte har någon positiv effekt
T.ex. gradvis ökad fysisk aktivitet. Särskilt intressant är att antidepressiva medel bör man helt undvika.
[1] http://curetogether.com/

 

Om Mats Lindström

Jag heter Mats Lindström och min fru är svårt sjuk i ME/CFS sedan 2008. Jag lägger ner en stor tid av min fritid på att försöka finna bra symtomlindring och helst botemedel mot sjukdomen. Det viktigaste i det arbetet tror jag är att synliggöra sjukdomens allvarlighet, att få politiker, forskning och sjukvård, men även allmänheten att förstå vikten av att hjälpa denna patientgrupp som lider oerhört - både av sjukdomen och samhällets okunskap. Min förhoppning är att en biomedicinsk forskning värt namnet kommer igång i Sverige. Jag driver några egna Facebook-grupper där den största heter Databas ME/CFS. Medlemmarna består av både ME/CFS-sjuka och anhöriga från bl a Sverige och Norge.

En kommentar

  1. Finns här ngn som har gått på eller går på Marshall Protocol (MPKB)?
    Min syster har gått på det i flera år utan att bli bättre mer än periodvis.
    Jag är intresserad av att höra om ngn blivit bra eller mycket bättre på detta protokoll.

    Tack för svar

    Liked by 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: