Jag får en del inbox, mail och telefonsamtal. Detta var intressant!
”Måste bara berätta att jag troligtvis har borrelia sedan minst 5 år tillbaka. Jag har haft mycket problem med levern och är framförallt otroligt trött. Har på senaste tiden intagit askorbinsyra, typ 4 tsk per dag blandat med bikarbonat. Idag såg jag i ett forum på Facebook vad zinkbrist kan orsaka.Jag har zink hemma så har väl inget att förlora. Jag tog 3 zinkpiller a 60 mg och en timme senare är jag helt klar i huvudet. Benen är mycket lättare. Framför allt – inget tryck i levern mer. På en timme!
Jag har haft stora problem med magen. Jag har fungerat någorlunda med mest kolhydrater men haft stora problem varje gång jag tagit bort kolhydraterna och ersatt med fett och proteiner. På 1 timme svängde mitt humör från att ha legat på botten till att jag bara ligger på soffan och ler:) Testa med zinktillskott är mitt tips!
Hälsningar
NN”
Zink behövs för att immunförsvaret och ämnesomsättningen ska fungera
Det påverkar även ögon, hud, hår och naglar, samt komcentrationsförmågan.
Vi påverkas direkt, även om vi bara har en liten brist. Störst risk att drabbas av zinkbrist har vegetarianer och personer som tränar hårt.
Zink finns i
Ostron och krabba
Vetegroddar, vetekli
Kött och kyckling
Parmesanost
Nötter och frön
Bönor, linser och ärtor
Spannmål
Mjölkprodukter
Källa
Går kroniska sjukdomar att bota? 
Det stämmer! Jisses. Det stämmer! Köpte zink i tisdags. Jag har ett elände att få tag på kosttillskott utan cellulosa, men lyckades till sist få tag på zink (det har inte hänt förut. Jippi!). Har bara tagit en kapsel per dag. (Fr o m onsdags). Blir snål för jag vet ju aldrig om jag får tag på ngt igen. I förrgår var jag med på en liten gårdsfest, som några av grannarna hade. Uppe till kl 23.30!!! Drack ett halvt glas vin. Sömnen åt fanders. Förstås. Måste ju normalt lägga mig 2100, 2130 ungefär. Och dessutom blir jag dålig på vin, men ville inte kinka när nu mina spanska grannar var så gulliga och inkluderade mig i sin fest. De hade dessutom specialmat (gluten- och grisfritt) åt mig. Igår vilade jag, trots detta, ingenting på dagen och inte idag heller. Och jag m å s t e vila flera ggr per dag. Typ: uppe på benen ett par timmar=vila (blunda och minimera intrycken till hjärnan) i ca 30-40 minuter. Men nu – ingen vila och då har jag ändå packat för att resa till Sverige i morgon. Och sådant superstressar mig. Visserligen lever tinnitusen rövare, men nästan ingen huvudvärk, ingen yrsel. Trött, men klockan är mycket. Kan det verkligen vara zinken. Tror jag ska åka tillbaka till grannkommunen och köpa en hel säck. ☺️☺️☺️☺️
Åsa B
Skickat från min iPad
GillaGillad av 2 personer
Något speciellt märke som rekommenderas?
GillaGillad av 1 person
Nej, det har jag ingen kunskap om.
GillaGilla
Stämner bra. Jag äter Zink dagligen.
Dr Horowits pratar väldigt gott om Zink.
Han menar väl på att kroppen MÅSTE ha extra zink
När man behandlar co infektioner.
GillaGillad av 1 person
Jag har för närvarande svårt med min kognitiva förmåga och måste fråga. Stämmer det att NN tog sammanlagt 180 mg per dag? Jag hittar inga tabletter som innehåller 60 mg
GillaGillad av 1 person
Det verkar stämma. Det är dock väldigt mycket. Det bästa är nog att gå till en näringsterapeut.
GillaGilla
Rekommenderade minimum intaget är 15mg dagligen. Rekommenderade normala intaget är upp till 50mg. Man kan säkert dosera mera under kort tid som terapeutisk dosering, men kan vara bra att akta att dosera stora mängder för långa tider eftersom Zink kan också överdoseras och orsaka toxicitet(!). Zink tillsammans med Koppar har också ett balanserande samband i kroppen:
http://saveourbones.com/how-to-get-the-proper-zinc-copper-ratio-and-why-it-matters-for-your-bones-and-your-health/
GillaGillad av 1 person
Zink stärker immunförsvaret mot virus. Zink sänker immunförsvaret mot bakterier. För mycket zink sänker immunförsvaret mot virus. Om du tar zinktillskott och märker att förkylningarna kommer väldigt tätt har du troligen zinköverskott i kroppen.
GillaGillad av 2 personer
Zink behövs för att bukspottkörteln skall producera sina enzymer för att bryta ner maten. Fungerar inte det så har vi svårt att ta upp näringsämnen i maten.
GillaGillad av 2 personer
Intressant! Jag har nyligen fått konstaterat zinkbrist och min läkare sa att det finns ett par studier som pekade på att zink skulle kunna hjälpa me-patienter. Han hade testat det på ett par patienter men ingen av dom hade fått respons.. Nu testar jag solvezink hur som haver och hoppas på förbättring.
GillaGillad av 1 person
Vi får alla hålla tummarna för dig Stina!
GillaGilla
Jag har ätit mineraler och vitaminer i olika omgångar sedan 1990 och mår väldigt bra på det. Första gången jag gjorde en mineralanalys hade jag otroligt dåliga värden, men sen dess har jag ätit mineraler och gjort nya analyser då och då. Zink är den viktigaste mineralen och den har vi brist på de flesta av oss och speciellt kvinnor som menstruerar och föder barn. Har man zinkbrist i prover från den ”vanliga sjukvården” så att säga, så har man stor brist och då är det nödvändigt att fylla på enligt min mening. Det finns en klinik i Göteborg där jag köper mina mineraler och där man också kan ta prover, Erik H Bergström heter kliniken och den kan jag varmt rekommendera. Googla på erik.h.bergstrom… Lycka till!
GillaGillad av 1 person